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  1. 上海科学育儿指导36

    如何帮助婴幼儿表达和管理自己的情绪?——上海市儿童医院医生的照护建议

    上海市儿童医院医生田园提出,照护者可通过识别情绪、合理表达、放松技巧三步帮助学龄前儿童管理焦虑、悲观、发脾气等负性情绪。第一步用情绪图片卡帮孩子识别高兴、生气、伤心、害怕、害羞、失望等情绪,并在日常中捕捉情绪信号加以确认;第二步对年龄较小的婴儿用转移注意力(改变话题、做游戏、外出散步)缓解情绪,鼓励较大孩子用“我很生气,是因为……,我希望……”等语言表达感受;第三步教深呼吸、绘画、听音乐、运动、看故事书等放松方式,并引导“没关系”“勇敢点”等积极自我暗示。若情绪反应过于强烈且上述方法均无效,应到专业机构寻求帮助。

  2. 丁香妈妈40

    6 岁前是给娃立规矩的好时候:0-6 岁执行功能发展与分龄立规矩指南

    0~6 岁、尤其是 3~6 岁是儿童执行功能快速发展期,也是立规矩的重要时期,家长应在 6 岁前提供稳定的外在支持而非一味妥协。郑州大学和中国人民大学研究者 2022 年汇总 93 项研究、41207 名参与者数据发现,父母养育中相互支持、保持一致的孩子心理适应通常更好,规则经常变化则更易出现情绪及行为问题。文章按年龄给出规则重点:1~2 岁优先安全规则、规则要短;2~3 岁建立生活规则和情绪边界;3~4 岁说明理由并提供有限选择;4~6 岁规则更稳定并可让孩子参与制定。执行要点是全家统一战线、不在孩子挑战规则时当场拆台,同时回应情绪与坚持边界,即"我理解你,但规则还在"。

  1. 上海科学育儿指导38

    照护者的情绪状态对育儿有哪些影响?如何照顾好自身?

    上海市儿童医院医生田园指出,照护者面对婴幼儿不当行为时的烦躁与发怒,往往源于自身在父母之外多重角色中积累的情绪,因此照护者需要先学会觉察、回应和管理自己的情绪。文章提出,照护者可通过说出情绪感受、为情绪寻找合适的行为载体(如做家务、运动、喝咖啡、找朋友倾诉)来替代批评和体罚,并在心情不佳时坦诚告诉孩子"我现在心情不好,让我先安静一会儿"。照护者也是婴幼儿学习情绪管理的榜样,疲惫时不必勉强陪玩,可用孩子能听懂的方式说明原因,让孩子明白自己不是大人情绪不佳的原因。文章援引"先戴好自己的氧气面罩"的比喻,建议照护者保留固定休息时间、与合适的人谈论育儿感受、积极管理生活压力,并援引《婴幼儿养育照护关键信息100条》《婴幼儿养育照护专家共识》等文献,强调照护者身心健康是提供良好养育照护的重要保证。

  1. 幼教知识手册32

    北师大钱志亮《入学早知道》:提高幼儿八大能力的8个幼小衔接举措

    北京师范大学钱志亮教授在《入学早知道》一书中提出,幼小衔接的实质是提高儿童"入学成熟水平",而非提前灌输拼音、写字、加减运算等知识,需围绕视知觉能力、听知觉能力、知觉转换能力、运动协调能力、语言沟通能力、数学准备能力、社会适应能力、学习品质八大能力展开准备。其中视知觉能力涵盖空间知觉、视觉辨别、背景辨别、视觉填充、视觉再认、视知觉速度,孩子学习信息的75%来自视觉;听知觉能力涵盖听觉注意、听觉分辨、听觉工作记忆、听觉广度、听觉稳定性、听觉加工速度,儿童在校65%的时间在倾听。文章强调幼小衔接需从幼儿园阶段持续到小学一年级全学年,是孩子、家庭、幼儿园、学校四位一体的长期过程,应避免儿童"未入学、先厌学"。

已经到底了