宁波4-6岁幼儿晨跑干预与体能自我概念研究

2026年11月1日，一项发表于DOAJ开放获取幼教领域的准实验研究，考察长期规律有氧活动对4-6岁学前儿童体能与自我概念的影响。研究在中国宁波两所幼儿园招募60名4-6岁儿童，分为实验组与对照组各30人。实验组每周一至周五进行每天40分钟的结构化晨跑，持续12个月，目标心率为最大心率的50%-70%（约130-160次/分）。研究采用2×2混合设计重复测量方差分析，发现心肺耐力（偏η²=0.168）、教师接纳（偏η²=0.186）和自我概念总分（偏η²=0.128）存在显著的时间×组别交互效应，表明干预效果超出自然成熟。逐步回归显示，心肺耐力和双脚跳是整体自我概念的显著预测因子（VIF=1.010）。研究以能力动机理论和身体自我描述理论为框架，为学前阶段设计有氧活动方案提供实证依据。目前进展限于该单篇研究结果，尚无后续跟进报道。

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还没有足够的连续观测数据，暂不绘制趋势。